今天在公司量到的體重爽啊

有圖有真像我的體重降下來了, 三週降了3.2Kg 體脂肪從26%降到21.9% 腰圍從34變到32吋 繼續加油~~~ 我的理想體重63~65Kg

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〔新品〕最新環保蠟燭果凍蠟燭

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新東西喔!! 最新環保蠟燭 工廠直營 零售 批發都有 無黑煙、無毒害、低溫、環保無汙染(水晶果凍臘燭) 【元 寶招財燈】 零售價(一對 200元) (招財斗燈) 3 斤 (一對 300元) (旺來燭) 零售價(一對 32元) 五路財神燈  零售價(一對 150元) 五路招財燈   零售價 (一盒 180元) 特大(10斤)  零售價(一對 1000元 12小時  零售價(一對 32元) 【許願 蓮花明燈】 零售價(一盞 160元) 零售採郵局寄送運費60~100不等看大小尺寸. 付款請用銀行轉帳匯款 帳號:彰化銀行 5987-86-011037-00  請先來電確認 0985-937-289 蘇Sr
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[ 開箱文] 春沅洋行的 日本 UNIFLAME UL-X伸縮瓦斯營燈 240W 開箱與 LOGOS 冰箱開箱文

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話說經過幾次露營之後一直發現，晚上的光線總是不夠，而且少了一總感覺，所以一直想入手一個燈具，只是當時一直考慮要買氣化燈還是瓦斯燈還是LED的營燈。 找了很多不外乎就是北極星/colman等的燈具，但總是覺得了少那麼點質感，有質感的又很貴。 一直到後來看到網路上的這款UNIFLAME的瓦斯營燈，才有觸動到我想敗下去的念頭。 -新式瓦斯固定座，與主體結合，適合擺放桌上，解決傳統頭重腳輕問題。 -方便收納，一體成型。 -內有導熱片，可保持瓦斯罐使用時溫度的恆定，低溫下使用依然強悍 重量:1.4KG 亮度:240W 尺寸: 使用:約135×120×355mm / 收納:約135×120×210mm 材質:鋁合金、不鏽鋼 產地:日本 說到了這邊想提一下，之前我買露營用品都是跑台中或是南部 ，沒想到無意之間發現我家附近開了一家新的露營用具的店，叫 春沅洋行 。 因為剛開所以去逛逛發現了這款燈具，真的有打到我。 由於這星期預計到五峰的聖櫻營地，因為是很原始的一個營地光度不夠，所以討論之下決定敗家了。 拿到先請老板幫忙裝燈蕊順便就開箱了!! 正日本製的喔  拿出來之後全部都有套子包著 這款燈使用一般卡式瓦斯就可以了， 在高山上不會結冰喔!! 因為有一導熱板。  看到了嗎? 把它拉出來的樣子  開始需要一點技術了  老板說燈蕊要往下多拉一點，等一下燒的時候會回去一些些  點火了喔!!先讓它慢慢燒，這是石棉燒完後會變白色，老板說不要碰到可以用很久地!!  有給它亮吧!! 在燒的時候看著燈真的是有夠亮的  燒完雖然沒像外盒一樣圓圓的，不過這樣也很OK啦!! 另外這次還發現一個好物，就是LOGOS的可折式冰箱 這個打開是這樣，那兩條白色線是放冰磚用的    最後想來揪團一下，以下這個焚火台，也可當烤內台 白鐵的超堅固又好用，春沅洋行的自有商品，原價6500老板說慶祝剛開幕， 所以第二件半價!! 沒聽錯 是第二件半...
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[筆記]架站筆記 phpbb3討論區設定分區與板面

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筆記 [ phpBB3 ] 如何快速建立新版面/分區 前言： 剛開始接觸 phpBB3 的朋友們大多會有的困擾，就是該怎麼建立自己想要的版面！？ 雖然 phpBB3 的權限架構完善，但是對新手來說還是過於複雜    所以～在版面權限這部份. phpBB.com 團隊貼心的製作了『複製權限』這個功能，以便使用者在一開始建立討論區時更快佈置版面架構。 PS.討論區的 版面類型 ：一共可分為 『分區』 、 『版面』 、 『連結』 phpBB3 可自由建立想要的分區及版面及子版面！ 那到底什麼是『分區』、『版面』及『子版面』呢 ？ 依照階層來區分如下～ 分區 （最上層） 版面 （依附在 分區 下，一定要有 分區 才可以有 版面 ） 連結 （依附在 分區 下，一定要有 分區 才可以有 連結 ） 子版面 （依附在 版面 下） ＊小提醒：版面一定要依附在分區或是版面下，亦就是『版面不可以獨立存在』 接下來，請依照下列步驟建立您的第一個版面/分區    A. 新增分區： 1. 登入管理員控制台(ACP)。 2. 點選左上角的『版面』。 3. 輸入欲新增的分區名稱後，點選 建立新版面 。 4. 利用  版面類型:  的下拉式選單選擇『分區』。 5. 利用  複製權限自:  的下拉式選單選擇『關於 phpBB3 討論區方案』。 6. 點選該頁面最下方的  送出 ，即可完成新增。 ＊完成這步驟後，你會發現在討論區前台，看不到剛新增的分區！ 主要是因為分區內還沒有版面的關係喔     B. 新增版面： 1. 登入管理員控制台(ACP)。 2. 點選左上角的『版面』。 3. 點選方才建立的分區名稱。 4. 輸入欲新增的版面名稱後（例如 『我的第一個版面』 ），點選 建立新版面 。 5. 利用  版面類型:  的下拉式選單選擇『版面』。 6. 利用  父 (上一層) 版面:  的下拉式選單選擇 方才建立的分區名稱（例如 『我的第一個分區』 ）。 7. 利用  複製權限自:  的下拉式選單選擇 方才建立的分區名稱（例如...
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