使用營養食品身體可能產生之好轉反應

使用營養食品身體可能產生之好轉反應

※ 好 轉反應又稱為暝眩反應，指的是身體症狀暫時性惡化現象，此為身體調整機能的必經過程，幾乎每個人都會有此反應，只是以不同的症狀、不同的程度呈現。

※ 好 轉反應的發生原因：

1. 有害物質開始排泄。
2. 身體機能變正常，正在調整不良的部 份（例如蹲久了，突然站起來，腿會麻）。
3. 身體機能調整的暫時性混亂。

※ 好 轉反應之感覺：不舒服。

※ 好轉反應易發族群：65歲以上老人、3歲以下孩童、患有疾病者。

※ 何 時開始：2、3天或1~2個 星期；可能會間歇性發生，但每次出現症狀會越來越輕微。

※ 持續時間： 不一定，視身體狀況而定。

生理系統	既有／潛在問題	可能產生之反應症狀
神經系統	壓力大、失眠、阿茲海默症、帕金森氏症、腦神經衰弱	頭暈、頭痛、不易入睡、嗜睡、耳鳴
消化系統	腸胃功能不佳、胃潰痬及 十二指腸潰痬、肝功能不佳	腹瀉、便秘、排氣、腹鳴、食慾味覺改變、皮膚搔癢、暗瘡、口渴、嗜睡
骨骼肌肉系統	骨刺、運動傷害、復健、骨 質疏鬆、 風濕、退化性關節炎、傷口癒合	關節肌肉疼痛、出現刺、痠、麻、 熱、脹等感覺
呼吸系統	氣喘、花粉症、經常性感冒、慢性支氣管炎、鼻竇炎	咳嗽、多痰、流鼻水、鼻塞、胸悶、輕微發燒
免疫系統	位性皮膚炎、蕁麻疹、過敏體質	搔癢、紅疹、頭皮屑、青春痘
循環系統	高／低血壓、痛風、高血脂、貧血、動脈硬化、心臟病	血壓波動、關節疼痛、心悸、頭暈、輕微水腫、肩頸僵硬
內分泌系統	內分泌失調、更年期症狀、糖尿病	短暫亂經、經血增多、血糖波動

好轉反應一覽表

好轉反應	可能原因	處理方式
皮膚會癢	1. 是免疫系統增強了，白血球吞噬皮下的細菌或毒素。 2. 腎不好，毒素回流也會癢。 3. 背上熱，痛癢，可能是汗腺或皮腺改善前的現象（通常皮膚乾燥）。 4. 風疹塊是典型的膽汁回流（肝膽不好所致）。	改善後就不癢。
頭痛	頭部神經或頭部血液循環不良。	改善後就不痛。
耳鳴	1. 血液循環欠佳。 2. 耳部神經傳導不良。	改善後症狀會漸漸消失。
昏睡	有慢性肝硬化（或脂肪肝）現象，肝細胞修補恢復期需大量休息。	昏睡隨著細胞恢復健康後，症狀消失。
眩暈	1. 中耳不平衡。 2. 貧血。	繼續食用，可稍減量，多忍耐，症狀會漸漸消失。
嘔吐	腸胃不好。	改善後就不會了。
青春痘	皮脂腺阻塞，停留在皮脂腺之脂肪或毒素被活化的細胞排除後，會漸漸改善。	兩至三週就消失。
流鼻血	1. 末稍血管脆弱。 2. 細菌感染。	血管彈性增加後，症狀會改善。
口乾舌燥	細胞活動增加，就像運動後會口渴。	應多喝優質水。
痰多咳嗽	肺細胞活化，有能力把痰排出。	好現象。
頭皮癢	新細胞生長快，被細菌破壞的頭皮細胞不斷脫落。	好現象。
眼尿多	眼睛內循環改善，滯留物排出。	好現象。
飯量少	細胞吃飽後不再吃太多東西。	好現象。
心跳加速	1. 心臟不好。 2. 貧血。	好現象。
腰痠	1. 骨骼神經受壓迫。 2. 腎臟不好。 3. 太胖。 4. 女性可能子宮機能不佳。 5. 坐姿不正確造成。	隨著細胞生長，痠感消失。
胃痛	胃或十二指腸有潰瘍。	忍耐幾天就恢復了。
小便多	1. 腎臟、胰臟、神經系統及膀胱差。 2. 通常有糖尿病或感染。	改善後漸正常。